-
꾸지뽕 열매 효능 항암효과가 탁월하다고 하는데?보디빌딩/영양 2019. 10. 20. 21:09
꾸지뽕 열매 효능 항암효과가 탁월하다고 하는데?
안녕하세요 오늘은 꾸지뽕 열매의 효능에 대해 알아보는시간을 갖도록 하겠습니다.
꾸지뽕열매는 꾸지뽕 나무에서 열리는 열매인데요 꾸지뽕 나무는 뽕나무과에 속하는데 생김새가 뽕나무와 비슷하다고 하여 꾸지뽕이라고 불리기 시작했다고합니다. 꾸지뽕의 열매는 병충해에 강하기 때문에 비료, 농약없이 잘 자라는 특징이 있습니다.
꾸지뽕의 효능으로는 첫 번째 암예방에 효과적입니다. 오디보다 항암성분이 풍부하여 4대 항암약초로 유명합니다. 폴라보노이드, 비타민c, 루틴 성분이 풍부하게 함유되어 있어서 항산화작용을 강력하게 해주기 때문에 세포 변이를 막아주어 암세포 발생, 증식, 전이등을 억제하고 체내 면역기능을 활성화시켜주어 질병예방에 도움이 됩니다.
두 번째, 치매예방, 기억력 향상에 도움이 됩니다. 꾸지뽕의 가바 성분이 뇌로 전달되는 신경전달 활성물질로 뇌 활성화를 촉진해줄뿐만 아니라 뇌졸중과 같은 뇌질환 예방에 효과가 있는데요 치매 예방, 기억력 향상에 도움이 된다고 합니다.
세 번째, 혈관건강에 도움이 됩니다. 루틴성분이 함유되어 있어서 혈관을 튼튼하게 해주는 효과가 있습니다. 모세혈관을 강화시켜주며 혈관 유해 물질인 혈전, 콜레스테롤을 제거하는데 도움이 된다고 합니다.
네 번째, 피부건강을 개선해줍니다. 비타민c, b성분이 기미, 주근개를 완화시켜주고 피부 콜라겐 세포 합성을 촉진하기 때문에 피부 재생에 효과가 있으며 또한 여러 가지 항산화 물질이 있어 피부 노화 예방에도 도움이 됩니다.
다섯 번째, 구강 질환 예방, 개선에 도움이 됩니다. 풍부한 리보플라빈이라고 불리는 비타민b2성분이 구내염, 설염 등의 구강내 질환 예방에 도움이 되는데 이러한 질환들은 몸이 피곤하면 잘 생기며 비타민B2가 결핍한 경우에도 유발된다고 합니다.
부작용 및 주의사항
꾸지뽕에는 특별히 알려진 독성은 없는데 소화기관이 좋지 않은 분들이 꾸지뽕 열매를 드시는 경우 설사증세가 있을 수 있으니 주의가 필요합니다.
오늘의 꾸지뽕 열매 효능에 대한 포스팅은 여기서 마치도록 하겠습니다. 감사합니다.
함께 보면 좋은 포스팅
2019/10/20 - [보디빌딩/영양] - 레드비트 효능 매일 먹으면 어떤 효과가 있을까?
2019/10/20 - [보디빌딩/영양] - 브라질 너트 효능 먹는양 부작용은 무엇이 있을까?
2019/10/18 - [보디빌딩/영양] - 박주가리효능 정력에 좋다고 하는데?
2019/10/18 - [보디빌딩/영양] - 작두콩차 효능 비염에 좋다고 하는데?
2019/10/17 - [보디빌딩/영양] - 석류즙 부작용 잘못먹으면 독이 됩니다.
2019/10/17 - [건강관리/질병예방] - 석류즙 효능, 부작용 무엇이 있을까?
2019/10/16 - [보디빌딩/영양] - 연자육 효능 부작용 어떻게 먹어야 좋을까?
2019/10/15 - [보디빌딩/영양] - 함초환효능 주의할점 총정리!
2019/10/14 - [보디빌딩/영양] - 새싹귀리분말 효능 귀리보다 좋을까?
2019/10/13 - [보디빌딩/영양] - 꿀마늘 효능 7일동안 먹으면 나타나는 놀라운 효능!
'보디빌딩 > 영양' 카테고리의 다른 글
탄산수 부작용 당장 끊어야 하는 이유! (0) 2019.10.21 골쇄보 효능 신장을 좋게 한다는데? (0) 2019.10.20 레드비트 효능 매일 먹으면 어떤 효과가 있을까? (0) 2019.10.20 브라질 너트 효능 먹는양 부작용은 무엇이 있을까? (0) 2019.10.20 박주가리효능 정력에 좋다고 하는데? (0) 2019.10.18