보디빌딩/휴식
-
손톱 빨리 기르는법 어떤 방법이 있을까?보디빌딩/휴식 2019. 12. 21. 13:00
손톱 빨리 기르는법 어떤 방법이 있을까? 안녕하세요 오늘은 손톱 빨리 기르는법에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 손톱이 어느 정도 길어야 매니큐어가 예쁘게 발린다는 건 누구나 다 아는 사실입니다. 손톱이 너무 짧으면 보기에도 싫고 매니큐어를 발라도 예쁘지가 않는데요 그럼 손톱은 어떻게 해야 빨리 기를 수 있을까? 첫 번째, 영양제를 발라줘야합니다. 요즘은 네일 영양제가 잘 나오기 때문에 매장에 가면 쉽게 찾을 수 있습니다. 네일 영양제를 꾸준히 발라주면 손톱이 갈라지는 것을 방지할 수 있습니다. 더 튼튼하게 손톱을 기를 수 있게 됩니다. 두 번째, 핸드크림을 자주 발라줍니다. 손끝까지 보습을 해주고 손톱에 영양이 전달될 수 있게 해주면 손톱을 더 빠르게 기를 수 있도록 도와줍니다. 항상 손이 건..
-
오트리빈 부작용 오트리빈의 착한사용법보디빌딩/휴식 2019. 10. 2. 23:00
오트리빈 부작용 오트리빈의 착한사용법 안녕하세요 오늘은 충혈이 되어 있는 코 속을 한방에 뚫어주는 비충혈제거제 오트리빈에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 그런데 많은 분들이 착한 사용법을 몰라서 안전하게 쓰지 못하는 약이기도한데요 우선 사용방법을 먼저 알아보겠습니다. 우선 콧물이 나고 코가 막혀서 오트리빈을 사용하시는 분들이 많으신데요 오트리빈 착한 사용법 첫 번째, 코를풉니다. 두 번째, 흔들어줍니다. 세 번째, 시험분사를 반드시 합니다. 네 번째, 고개를 V라인으로 죽입니다. 다섯 번째, 오트리번을 콧구멍에 넣습니다. 왼쪽 콧구멍에 넣을땐 오른손으로 잡습니다. 분사 방향은 코바깥쪽 점막으로하시면됩니다. 분사시 1회만 분사하셔야합니다. 그리고 반대쪽에도 손을 옮겨잡고 한번 뿌려줍니다. 코 바깥..
-
비오킬 사용법 유럽여행 필수품!보디빌딩/휴식 2019. 10. 2. 21:56
비오킬 사용법 유럽여행 필수품! 안녕하세요 오늘은 유럽여행 필수품으로 소문난 비오킬에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 최근에 스페인에서 하숙하는 프로그램도 방송되었고 배낭혀행 등 여행을 다니시는 분들이 굉장히 많아졌는데요 근데 비오킬이 왜 유럽여행 필수품이 된것일까요? 여행자들이 많은 여행지는 워낙 많은 지역에서 많은 사람들이 드나들며 숙박을 하다보니 모든사람들이 다 깔끔한 상태로 오진 않기 때문에 그러다보니 벼룩이나 이, 진드기 등이 숙소에서 옮아오는 경우가 많습니다. 진드기나 벼룩은 매트뿐만 아니라 카페트나 벽지에도 있을 수 있기 때문에 살충을 위해 비오킬이 인기를 끌고 있습니다. 숙박하는곳에 도착해서 매트와 배게커버 등에 비오킬을 뿌려서 진드기, 이, 벼룩 등을 죽입니다. 비오킬은 퍼메트린..
-
안구건조증치료기 효과있을까?보디빌딩/휴식 2019. 9. 30. 13:00
안구건조증치료기 효과있을까? 안녕하세요 오늘은 안구건조증치료기에 대해 알아보는시간을 갖도록 하겠습니다. 안구건조증치료기로 대표적으로 누리아이가 있습니다. 이 치료기는 찜질, 마사지, 가벼운 경락으로 굳어있던 눈 주위 신경을 자극하게되는데 근육이 풀리며 눈 건강이 회복되는것입니다. 안대 안쪽에는 혈을 눌러주는 지압봉이 설치되어있고 눈 주위 혈자리를 진동 마사지를 하게됩니다. 2009년에 눈 안마기 특허등록이 되었고 2011 안면부 마사지기, 눈 주위 마사지기 특허가 등록되어있습니다. 인체에서 제일 소중한 눈이기 때문에 반드시 허가를 받은 제품을 사용하시는 것이 좋습니다. 누리아이는 2008년 미국FDA 의료기기 1,2등급 등록, 2009 유럽CE1023 의료기기 인증, 2011 일본 의료기기 외국 제조업자..
-
콜드부스터 SNS 핫템 리뷰 및 숨겨진 기능보디빌딩/휴식 2019. 9. 12. 20:38
콜드부스터 SNS 핫템 리뷰 및 숨겨진 기능 안녕하세요 오늘은 각종 SNS에서의 화제 제품 콜드부스터에 대해 설명드리는 시간을 갖도록 하겠습니다. 더운 여름 두피에 뿌려주면 온몸이 시원해진다는 그런 제품입니다. 주의사항을 보시면 좀 앞뒤가 안맞는 내용이 있는데요 가능하면 인체에서 20센치 이상 떨어져서 사용하라는 문구입니다. 이 제품은 머리에도 직접대고 분사하는것인데 그리고 얼굴에 직접 분사하지말고 손에 덜어서 사용하라고하네요 어쨋거나 사용하시면 확실히 서늘해질정도로 시원해집니다. 이 제품이 두피를 냉각시키는 원리는 바로 기화열입니다. 액체가 기체로 변하면서 열이 발생되어 체내 피부의 열을 빼앗게 됩니다. 더운 여름철에 사용하시면 일시적으로 시원함을 느낄 수가 있습니다. 그런데 사용하실 때 유념하실점 세..
-
듀오덤 교체시기 습윤밴드 잘 사용하는방법보디빌딩/휴식 2019. 9. 7. 12:12
듀오덤 교체시기 습윤밴드 잘 사용하는방법 안녕하세요 오늘은 약국에서 습윤밴드 살 때 확인해야 할 3가지 와 사용하는 방법에 대해 포스팅하는 시간을 갖도록 하겠습니다. 시중에는 다양한 습윤밴드 제품이 나와있습니다. 살 때 중요한 Point는 무엇이 있을까요? 습윤밴드는 상처를 치료하는 원리를 이해하시고 사용하시면 더 정확하게 사용하실 수 있습니다. 습윤밴드를 사실 때 Point 첫째, 상처의 크기입니다. 습윤한 환경을 만든다는 것은 사실 가짜피부를 덮어주는것과 같습니다. 습윤환경의 포인트는 잘붙이는것입니다. 상처의 크기와 비슷하게 모양을 따라 오려 1cm정도 크게 붙이시면됩니다. 네모난거 크게 붙이면 안되나요? 하시는데 떨어져서 벌어지게되면 습윤 환경이 깨지게 되어 잘 낫지 않기 때문에 오려서 붙이는 것이..
-
듀오덤 엑스트라씬 메디폼, 피부과 의사가 추천하는 제품은?보디빌딩/휴식 2019. 9. 6. 23:45
듀오덤 엑스트라씬 메디폼, 피부과 의사가 추천하는 제품은? 상처가 생기면 흉터가 되지 않을까 걱정을 많이들 하십니다. 특히 우리 아이가 다치게되면 흉터가 되지 않도록 많이 신경쓰게 됩니다. 흉터가지지 않도록 하기 위해서는 어떤 밴드를 써야할까요? 듀오덤 엑스트라씬과 메디폼은 상처 밴드의 양대 산맥이라고도 할 수 있는데요 메디폼은 스펀지 형태를 띄고있고 듀오덤 엑스트라씬은 필름 형태입니다. 메디폼의 장점은 흡수력이 좋다는것인데요 또 듀오덤은 CGF와 엑스트라씬 두가지로 구성되어있는데 두껍고 흐부력이 더 좋은 것은 듀오덤 CGF입니다. 흡수율을 비교해드리자면 메디폼 > 듀오덤 CGF > 듀오덤 엑스트라씬(많이 쓰시는 제품)입니다. 다쳐서 진물이 많이 날 때 쓰는 밴드는 당연 메디폼이라고 말씀드릴 수 있겠습니..
-
메디폼 사용법 상처가 났을 때 가장 좋은 대처법? 습윤밴드의 모든 것보디빌딩/휴식 2019. 9. 6. 23:32
메디폼 사용법 상처가 났을 때 가장 좋은 대처법? 습윤밴드의 모든 것 안녕하세요 오늘은 상처가 났을 때 가장 좋은 대처법, 메디폼 사용법에 대해 포스팅하는 시간을 갖도록하겠습니다. 습윤밴드는 언제 붙이나요? 메디폼은 바로 붙이는 것이 가장 좋은 타이밍입니다. 상처가 생기면 흐르는 물이나 식염수에 깨끗하게 세척한 다음에 바로 붙여주시는 것이 좋습니다. 그래서 평소에 상비약으로 구비해 두는 것이 좋겠죠 바로 그 타이밍에 붙이셔야 상처를 치유하는 인자들이 빠져나가지 않고 습윤한 환경에서 상처치유를 도와줄 수 있습니다. 흉터도 덜 생기구요. 상처를 방치해서 딱지가 생기게 되면 흉터가 더 잘 남게됩니다. 딱지가 생겨야 상처가 낫는다? 딱지가 생겨야 잘 낫는다라는 말 한번쯤은 들어보셨을겁니다. 하지만 그건 틀린 말..