우루사 효능, 피로회복에 도움이 될까?

우루사 효능, 피로 해소에 도움이 될까?

 

 

 

 

 

안녕하세요 오늘은 우루사 효능에 대해 포스팅하려고 합니다..

간장약은 왜 먹는 것일까?? 실제로 간수치가 안 좋다던지 간 질환이 있으신 분들이 복용을 하시긴 하지만 보통은 피곤하니까 그리고 술도 많이 먹는 것 같고 몸도 좀 안 좋은 것 같아 많은 분들이 우루사를 많이 찾으십니다.

근데 사실 피곤하면 간장약부터 찾으시면 안 되고 비타민 B부터 챙겨 드셔야 합니다.

쉽게 말해서 배가 너무 고픈데 과일만 먹으면 어느 정도 배가 찰 수는 있지만 근본적으로 해결이 되지 않는 것과 같습니다. 밥을 먹어야 하는데 밥이 바로 비타민 B 과일이 우루사와 같은 간장약이 되는 것입니다..

 

일단 피곤하시면 비타민 B부터 고함량의 활성형으로 드셔 보시고 과일에 해당하는 간장약 우루사까지 드시게 되시면 금상첨화입니다.

 

우루사에 들어 있는 핵심 성분은 UDCA UDCA라고 부르는 (우루소데옥시콜산)(우루소 데옥시 콜산)입니다 이 성분은 이담제라고 해서 담즙이 우리 몸에서 잘 분비되도록 도와주는 성분입니다. 그럼 이 담즙이 하는 역할은 무엇이냐?

 

첫째, 노폐물의 배출을 도와주게 됩니다.. 둘째 지방의 소화를 도와줍니다. 근데 이 UDCA 성분은 사실 피로 해소에는 직접적으로 관여하고 있지는 않습니다. 그러면 육체 피로개선이라는 문구는 왜 들어가 있을까요?? 성분을 자세히 보시면 UDCA 뿐만 아니라 리 보플라 민 티아민 등의 성분도 함께 들어있습니다. 이 성분은 바로 비타민 B입니다.

 

 

바로 이 성분들이 육체 피로 개선에 관여를 한다고 보시면 됩니다. 그럼에도 불구하고 우루사에 들어있는 티아민이나 리보플래빈의 함량은 사실 너무 적기 때문에 이 정도로 과연 피로 해소가 가능할까 라는 의문을 가지게 됩니다.

 

우루사의 주 성분인 UDCA는 장내 세균에 의해 대사 되어 재흡수되는3차 담즙산입니다.

이때 UDCA는 나쁜 세포를 제거하며 간 손상을 예방하게 됩니다. 또 콜레스테롤 수치 조절에 도움을 주게 됩니다..

 

UDCA의 담즙분비로 인해 간세포 손상이 줄기 때문에 피로도가 주는 것은 어떻게 보면 당연한 현상이지만 그런데 실제 UDCA 자체는 피로 해소에 대한 적응증 허가를 받지는 않았습니다.

 

따라서 우루사의 주 효과는 담즙(쓸개즙) 분비(쓸개즙) 부전으로 오는 간질환, 담도(쓸개길담도(쓸개 길) (담관, 쓸개관), 담낭계 질환을 보조 치료해줄 수 있고

 

만성 간질환의 간 기능 개선, 소장절제 후유증 및 염증성 소장 질환의 소화불량 개선 등이 주목적입니다.. 흔히 차두리가 광고하는 간 때문이야라는 광고로 우루사가 피로 해소의 만병통치약으로 알려졌는데 이는 엄청난 홍보효과가 만들어낸 과장된 사실이고 실제로 피로 해소에 더 도움이 되려면 비타민 B를 찾아주시는 것이 더 효율적입니다.

 

오늘의 우루사 효능에 대한 포스팅은 여기서 마치도록 하겠습니다. 감사합니다.

 

함께보면 좋은 포스팅

 

---

2019/07/11 - [보디빌딩/영양] - 엘카르니틴 복용법, 부작용, 효과가 있을까?

2019/07/10 - [보디빌딩/영양] - 핫식스 부작용과 효능

2019/07/10 - [보디빌딩/영양] - 헬스 부스터 효과, 부작용

2019/07/09 - [보디빌딩/영양] - L아르기닌 오르니틴 복용법 및 L아르기닌 부작용의 모든것!

2019/07/08 - [보디빌딩/알아두면 쓸모있는 팁] - 메스 암페타민이 무엇인가? 마약필로폰, 히로뽕, 부작용은?

2019/07/08 - [보디빌딩/알아두면 쓸모있는 팁] - 메틸페니데이트의 효능 및 부작용