칼로리컷팅베이스, 다이어트 보조제 효과가 있을까?

칼로리컷팅베이스, 다이어트 보조제 효과가 있을까?

 

 

 

 

 

 

 

안녕하세요 오늘은 칼로리컷팅베이스를 비롯한 모든 다이어트 보조제가 실제로 효과가 있는지에 대해 포스팅하도록 하겠습니다.

 

의약품과 다르게 체지방감소 관련된 건강기능식품은 장기간 거친 대규모 연구가 사실상 거의 없습니다. 대부분 소규모 연구이고 건강기능식품이 체지방 감소에 대한 효과도 크지 않고 의약품도 아니기 때문에 사실상 연구에 대한 주제로 매력이 떨어질 수밖에 없습니다. 그래서 소규모 연구에서 나온 결과 하나만 가지고 이 성분은 효과가 있다 없다 이렇게 말하는 것은 근거 수준이 많이 떨어진다고 할 수 있습니다.

 

그런데 판매자들이 소규모 연구 결과 몇 개를 들고와서 봐라, 이렇게 논문에서 좋은 결과 가 나왔다라는 말을 하면서 엄청나게 팔아먹습니다.

 

우선 다이어트 보조제 중에 가르시니아는 가르시니아 캄보디아라는 과일로부터 나왔습니다. 그 껍질에서 탄수화물 지방을 없애는데 이용되는 하이드로 사이트 크리에이트 리아 제라는 효소의 활성을 저해합니다.

 

 

 

이 때문에 지방합성이 억제 되어 체지방이 감소하지 않냐는 원리입니다.

하지만 논문에서도 명확한 이유를 찾지 못했기 때문에 이것이 체중감량에 도움이 될 수 있긴 하겠지만 명백하지 살이 빠진다고 단정 짓기는 어렵습니다.

 

먹지 말라는 말은 아니지만 효과가 있을수도 있는데 장담은 못한다는 소리입니다.

 

보통 과잉 탄수화물을 섭취하게 되면 잉여탄수화물이 지방으로 전환되어 비만의 큰 요인이 됩니다. 이 탄수화물을 마음껏 먹어도 탄수화물 흡수 억제제를 같이 복용하여 비만이 되지 않는 다고 생각하면 큰 오산입니다.

 

탄수화물 흡수 억제제는 예쁜 모델과 굉장히 쉽다는 문구를 광고 전면에 내세워서 고객님들의 지갑을 열게 하는 교활한 상품입니다.

 

다이어트를 다짐하셨을때는 냉정하게 다이어트 보조제보다는 살이 왜 쪘는지에 대해 생각을 해봐야 합니다.. 살이 찐 이유는 많이 먹어서 찐 것인데 거기서 뭘 더 먹어서 빼겠다는 것은 말이 안 되는 것입니다.. 다이어트는 –입니다. 드시는 것을 그대로 드시면서 다이어트 보조제를 드셔 봤자 사실 효과가 없습니다. 요즘에 많은 다이어트 보조제들이 나옵니다. 여러분들이 요즘에 쉽게 인스타라든지 페이스북에서 많이 접하실 수 있을 겁니다.

 

하지만 그분들의 잘못된 점이 무엇이냐면 먹는 걸 그대로 먹으면서 다이어트 보조제를 추가를 했다고 해서 절대로 채형이 그렇게 빠른 속도로 변하지가 않다는 점을 속이고 광고를 한다는 것입니다.

 

만약에 그 정도로 먹는 건 그대로 먹고 있는데 보조제만 추가를 해서 바뀌었다 그러면 그것은 독약이라고 볼 수 있습니다. 얼마나 건강에 나쁘면 적당한 식사 혹은 과도한 식사를 하는데도 체중이 빠진다는 것은 비정상적인 것입니다.

 

오늘의 칼로리컷팅베이스, 다이어트 보조제 효과에 대한 포스팅은 여기서 마치도록 하겠습니다. 감사합니다.