포스파티딜 콜린의 효능 다이어트, 뇌건강, 콜레스테롤건강

 

포스파티딜 콜린의 효능의 모든 것

 

 

 

 

 

 

안녕하세요 오늘은 항노화, 세포건강, 뇌건강, 간건강, 심혈관, 콜레스테롤, 수면 질 향상 등 다양한 효능을 자랑하는 포스파티딜 콜린에 대해 포스팅하도록 하겠습니다.

 

포스타티딜 콜린은 콜린 입자에 붙어있는 인지질이라고 보시면 됩니다. 인지질은 지방산 글리세롤의 구조 형태를 가지고 있습니다. 포스파티딜 콜린은 전통적으로는 뇌의 건강을 지원하기 위해서 쓰였지만 간 기능 지원, 콜레스테롤 수치 개선 효과도 있습니다.

 

첫 번째, 인지기능이 향상됩니다. 포스파티딜 콜린은 인지 기능을 높이는데 도움이 될 수 있습니다. 1995년 치매 쥐에 대한 연구에 따르면 포스파티딜 콜린 보충제는 뇌의 신경전달물질인 아세티콜린이 향상됨으로써 기억력이 향상된다는 것을 입증했습니다. 하지만 치매가 없는 쥐의 아세틸 콜린은 증가했지만 기억력은 그대로였다고 합니다..

 

두 번째, 간 수리에 도움이 될 수 있습니다. 고지방 식단이 무알콜설 지방간 또는 간경화를 유발시킬 수 있기 때문에 지방간을 일으키는 간지질을 낮춤으로써 포스파티딜콜린 수치를 정상화시킬 수 있습니다. 간에 지방 축적 예방에도 도움이 된다고 합니다.

 

세 번째, 의약품 부작용으로부터 보호가 가능합니다. 비스테로이드성 항염증제와 같은 일부 약물들은 장기 복용 시 위장 부작용(위통, 위출혈, 장내 천공 등)을 유발하게 되지만 포스파티딜 콜린으로 손상을 예방하는데 도움을 줄 수 있습니다.

 

네 번째, 궤양성 대장염의 증상 완화를 도와줍니다. 궤양성 대장염은 소화 간에 염증을 일으키는 것인데 궤양성 대장염을 앓고 있는 사람들은 장 점액의 포스파티딜콜린 수치를 감소시키기 때문에 보충제를 통해서 소화관의 점막을 보호해주고 염증을 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다.

 

 

다섯 번째, 지방 분해를 촉진시킬 수 있습니다. 체내의 지방이 너무 많게 되면 지방종을 형성할 수 있습니다. 지방종은 고통스럽고 양성의 지방 종양이기 때문에 보통 외과적으로 제거를 해주는데 포스파티딜 콜린을 지방종에 주사했을 때 지방 세포를 죽이고 크기를 줄일 수 있다고 알려져 있습니다.

 

 

 

여섯 번째, 담석 해소에 도움이 됩니다. 담석은 담낭에 있는 단단한 퇴적물입니다. 보통은 분해되지 않는 콜레스테롤이나 빌리루빈으로 형성되어 있습니다. 방치하면 담관 안에 박혀 심각한 통증이나 췌장염을 유발하게 되지만 포스파티딜콜린 보충제는 고콜레스테롤 식단을 먹이는 쥐에 콜레스테롤 담석 형성을 감소시켜 콜레스테롤 포화도를 낮췄다는 연구결과가 있습니다.

 

 

오늘의 포스파티딜 콜린의 효능에 대한 포스팅은 여기서 마치도록 하겠습니다. 감사합니다.

 

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