손톱 빨리 기르는법 어떤 방법이 있을까?

보디빌딩/휴식 2019. 12. 21. 13:00

손톱 빨리 기르는법 어떤 방법이 있을까?

안녕하세요 오늘은 손톱 빨리 기르는법에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.

손톱이 어느 정도 길어야 매니큐어가 예쁘게 발린다는 건 누구나 다 아는 사실입니다. 손톱이 너무 짧으면 보기에도 싫고 매니큐어를 발라도 예쁘지가 않는데요 그럼 손톱은 어떻게 해야 빨리 기를 수 있을까?

첫 번째, 영양제를 발라줘야합니다. 요즘은 네일 영양제가 잘 나오기 때문에 매장에 가면 쉽게 찾을 수 있습니다. 네일 영양제를 꾸준히 발라주면 손톱이 갈라지는 것을 방지할 수 있습니다. 더 튼튼하게 손톱을 기를 수 있게 됩니다.

두 번째, 핸드크림을 자주 발라줍니다. 손끝까지 보습을 해주고 손톱에 영양이 전달될 수 있게 해주면 손톱을 더 빠르게 기를 수 있도록 도와줍니다. 항상 손이 건조하지 않도록 핸드크림을 자주 발라주면 좋습니다.

세 번째, 단백질이 풍부한 음식을 섭취하면 좋습니다. 손톱은 단백질로 구성되어 있기 때문에 단백질이 풍부한 음식을 먹으면 손톱에 많은 도움이 됩니다.

네 번째, 손톱을 물어뜯는 버릇이 있다면 반드시 고쳐야합니다. 손톱을 물어뜯으면 손톱의 성장을 늦추고 손톱 모양의 변형을 일으키기 때문에 만약 이 버릇이 잘 고쳐지지 않는다면 손톱에 밴드를 붙이거나 방지제를 사용하는것도 좋은 방법입니다.

다섯 번째, 오렌지 주스를 활용하면 좋습니다. 오렌지 주스에는 비타민C가 아주 풍부하게 들어있어서 콜라겐의 생성에 큰 도움을 준다고 합니다. 오렌지 주스에 15분 정도 손톱을 담가주고 따뜻한 물로 개끗이 씻어주는 과정을 반복해주면 손톱을 빨리 기르는데 도움이 될 수 있습니다.

여섯 번째, 올리브유를 활용하면 좋습니다. 올리브유에는 손톱이 자라는데 도움을 주는 비타민E가 들어있어서 손톱이 빨리 자라는데 효과적입니다. 올리브유를 따뜻하게 데워서 마시거나 손톱에 발라주면 좋습니다.

일곱 번째, 손에 혈액순환이 잘될수 있게 해줘야 합니다. 따뜻한 물에 족욕을 하듯이 손도 그렇게 해주면 혈액순환도 잘 될뿐더러, 영양분이 잘 전달되어서 손톱이 빨리 자랄수 있게 도와줍니다.

오늘의 손톱 빨리 기르는법에 대한 포스팅은 여기서 마치도록 하겠습니다. 감사합니다.

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