허니부쉬 효능 달콤한 꿀향기로 피로회복에 도움을 줍니다.

허니부쉬 효능 달콤한 꿀향기로 피로회복에 도움을 줍니다.

 

 

안녕하세요 오늘은 허니부쉬의 효능에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.

허니부쉬는 남아프리카공화국의 케이프다운 해안지대 지역에서 자생하는 꽃으로 노란색의 잎에서 꿀향기가 나는 특징이 있습니다. 우리에게는 아직 많이 알려지지 않았지만 유럽에서는 오래전부터 그 효능을 인정받아서 활용되고 있는데요 특히 남아공에서는 피부건강에 좋은 천연약재로 많이 사용해왔다고 알려져 있습니다.

 

허니부쉬라는 이름에서도 알 수 있듯이 꽃잎에서 달콤한 꿀 향기가 나는 허니부쉬는 노화예방에 효과가 탁월할 뿐만 아니라 불면증, 감기, 배탈증상에도 좋은 천연 약재이며 뿐만 아니라 허니부쉬가 최근에 더 많이 알려진 이유는 바로 비타민p로 알려져 잇는 헤스페리딘 성분을 풍부하게 함유하고 있기 때문입니다.

 

이 헤스페리딘 성분은 혈관벽을 강화해주고 자외선으로부터 노화 방지 활성산소 공격 방어 효과가 있기 때문에 항산화 항염증 작용을 해주는데요

 

허니부쉬에는 헤스페리딘, 비타민c, 무기질, 철, 칼슘, 마그네슘, 미네랄 등의 영양 성분이 풍부하게 함유되어 있어서 주름개선, 피부보습에 효과가 있습니다. 인체 실험결과에 의하면 자외선에 의한 피부손상이 있는 경우에도 개선효과가 있어서 피부 건강에 도움이 된다는 내용이 있습니다.

 

피로회복 면역력 향상에 좋습니다. 허니부쉬에는 비타민c가 풍부하게 함유되어 있어 콜라겐 생성효과도 좋고 평소 피곤함을 느끼거나 면역력이 떨어져 있는 경우 허니부쉬를 섭취해주면 효과를 볼 수 있습니다.

 

갱년기 증상 완화에 도움이 됩니다. 허니부쉬에는 이소플라본, 계피산, 쿠메스탄 성분이 다량함유되어 있기 때문에 또한 식물성 에스트로겐성분이 풍부하기 때문에 여성들의 생리통 완화, 갱년기 증상 완화에도 효과가 있습니다. 뿐만 아니라 허니부쉬에는 망간성분이 함유되어 있어서 양수를 맑게 해주며 카페인이 없어서 임산부가 섭취해도 좋은 식품입니다.

 

오늘의 허니부쉬 효능에 대한 포스팅은 여기서 마치도록 하겠습니다. 감사합니다.

 

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