깔라만시 효능 피부미백, 다이어트의 끝판왕

깔라만시 효능 피부미백, 다이어트의 끝판왕

 

 

안녕하세요 오늘은 깔라만시의 효능에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.

 

깔라만시의 첫 번째 효능으로는 대표적인 효능이죠? 숙취해소에 도움이 됩니다. 필리핀에서는 깔라만시를 신이주신 열매라부르는데 깔라만시에 함유된 노빌레틴과 헤르페리딘 성분이 간 기능에 뛰어난 효과가 있기 때문이라고하는데요 이 성분은 간 건강에 좋을 뿐 아니라 숙취해소에도 뛰어난 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.

 

두 번째, 항암효과가 있습니다. 깔라만시에 풍부하게 함유된 클립토키산틴 성분은 암세포 증식을 억제하는 효능이 있어 암 예방에 효과적입니다.

 

세 번째, 고혈압 예방에 좋습니다. 깔라만시에 함유된 다량의 칼륨은 체내 나트륨 배출을 도와 혈액순환을 원활하게 만들어주는데 이로 인하여 고혈압 예방에 큰 효과가 있다고 합니다.

 

네 번째, 항염효과가 있습니다. 깔라만시의 시네후린 성분은 염증을 억제하는 효능을 갖고 있으므로 깔라만시를 자주 섭취해주면 염증이 완화되어 아토피나 피부질환등의 완화에 도움이 됩니다.

 

다섯 번째, 노화방지에 도움이 됩니다. 깔라만시에는 헤르페리딘이라는 비타민P 성분이 함유되어 있습니다. 이 성분은 피부 노화의 주범인 활성산소를 억제해주는 기능이 있어 피부의 노화를 방지하는데 뛰어난 효과가 있습니다.

 

여섯 번째, 변비예방에 도움이 됩니다. 변비는 현대인들이 흔히 겪는 문제중 하나입니다. 깔라만시에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있으므로 장의 연동운동을 활발하게 만들어주며 장 내 유익균을 늘려주는 효과가 있어 변비 예방에 탁월한 효과가 있습니다.

 

일곱 번째, 다이어트에 효과가 있습니다. 깔라만시는 대표적 디톡스 과일로 지방의 분해효과가 매우 뛰어나 다이어트에 좋은 효과가 있습니다.

 

여덟 번째, 혈관질환을 예방해줍니다. 깔라만시의 껍질은 뛰어난 항산화 효과가 있어 혈액 내 나쁜 콜레스테롤을 배출해주는 데 이로 인하여 동맥경화나 고지혈증과 같은 혈관질환 예방에 큰 도움이 됩니다.

 

아홉 번째, 피로회복에 도움이 됩니다. 깔라만시에는 레몬의 30배에 달하는 비타민C가 함유되어 있어 피로 회복을 도와주는 효과가 있습니다.

 

열 번째, 피부미백에 도움이 됩니다. 깔라만시는 다이어트 외에도 기미, 주근깨, 색소침착 등의 개선을 도와주며 피부를 맑고 깨끗하게 만들어주는 효과가 있습니다.

 

주의사항은 깔라만시는 강한 산성을 지니고 있으므로 공복 섭취나 다량의 섭취는 멀리하시는 것이 좋습니다.

 

오늘의 깔라만시 효능에 대한 포스팅은 여기서 마치도록 하겠습니다. 감사합니다.

 

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