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마가목 열매 효능 36가지 중풍을 고칠수 있습니다.보디빌딩/영양 2019. 10. 25. 23:30
마가목 열매 효능 36가지 중풍을 고칠수 있습니다.
안녕하세요 오늘은 마가목에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.
마가목은 장미과의 쌍떡잎식물로 식용 및 약용 그리고 관상용으로 재배됩니다. 산삼이라 할 정도로 효능을 인정받은 나무인데요 만병초라 할 만큼 껍질이나 나무, 열매까지 다양한 효능을 가진 나무입니다. 성질은 차가운편이고 맛은 쓴데요 사포닌, 비타민C, 비타민D, 칼슘, 인, 베타시토스테롤, 쿠마린 등의 성분을 함유하고 있습니다.
첫 번째 효능으로는 원기회복에 도움을 줍니다. 기력이 없거나 쉽게 피곤해지는 분들에게 좋은 약재입니다. 허약한 신체를 개선시켜주고 원기를 회복시켜 주며 체력을 증진 및 정력강화에 도움을 줍니다.
두 번째, 손, 발 저림에 도움이 됩니다. 혈액순환을 도와주어 막힌 기혈을 풀어주며 손과 발이 마비되는 것을 풀어줍니다. 혈관을 튼튼, 혈압을 낮춰주는 효능이 있고 땀을 잘 나게 해주고 종기와 염증을 치료해줍니다.
세 번째, 기관지 및 폐에 좋은 항염에 효과가 있습니다. 천식 및 비염과 기침, 가래 만성기관지염에 좋습니다. 폐를 건강하게 해주어 폐결핵을 비롯한 다양한 폐 관련 질환 및 면역력을 좋게 해주고 감기를 예방해줍니다.
하지만 과유불급이라는 말이 있죠? 성질이 차가워서 몸이 차가운 분들이 과다섭취할시에는 설사를 유발할 수 있습니다. 위와 장이 약하신 분들이 과다섭취하시게 되면 구토 증세를 일으킬 수 있습니다.
빈혈과 어지럼증이 있는분들은 되도록 섭취를 안하는게 좋습니다. 나무와 껍질로 물을 끓여서 차처럼 마시는 방법, 열매인 마가자로 술을 담가서 1년 숙성후 마시는 방법이 있습니다.
오늘의 마가목 열매 효능에 대한 포스팅은 여기서 마치도록 하겠습니다. 감사합니다.
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