MSM식이유황의 10가지 효능, 헬스인에게는 필수

MSM식이유황의 10가지 효능

 

 

 

 

안녕하세요 오늘은 MSM 식이유황에 대해 포스팅하도록 하겠습니다.

 

MSM(메틸 설포닐 메탄)은 천연 식이 유황 화합물입니다. 인체를 구성하는 필수 미네랄입니다. 양파, 마늘, 부추에도 풍부하고 방목한 우유에도 들어가 있고 야채, 과일에도 함유되어 있습니다. MSM은 해독에 중요한 영양소입니다. 해독할 것이 많은 현대인들에게 좋습니다. 황이 부족하게 되면 피부도 윤기가 없고 손톱도 잘 부러지고 얼굴색도 안 좋게 됩니다.

 

첫 번째, MSM은 암환자들에게 많이 사용됩니다. 암 세포에서 다량으로 만들어진 젖산은 암 환자를 약하게 하고 엄청난 통증의 원인이 됩니다. MSM은 이 젖산을 혈액에서 몰아내게 됨으로 근육 운동 후 통증을 줄일 수도 있습니다. 관털 통즈에도 좋습니다. 또 MSM은 비타민 C와 같이 섭취하게 되면 콜라겐 합성을 촉진시켜서 피부도 관절도 좋아지게 됩니다..

암 환자의 면역도 올리고 부종, 염증, 통증도 감소시킵니다.

몸에 활성산소를 떨어트려서 염증, 통증을 개선시키고 DNA 돌연변이를 막아줍니다. 암을 죽이는 면역세포 생산을 촉진시킵니다. (NK세포, TNF세포) MSM은 일반적인 경우에 하루에 4g, 조금 피곤한 사람은 8g정도 섭취하시면 됩니다. 많은 용량을 먹어야 될 경우에는 알약보다는 가루가 먹기 편합니다. 암 환자의 경우 12-24g 까지도 먹습니다. 고용량으로 섭취해도 큰 문제가 없기 때문입니다. MSM을 밥 지을 때 넣어서 먹는 방법도 있습니다.

MSM이 치매 예방, 해독에도 좋기 때문에 그냥 먹기 힘들면 밥에 넣어 먹는 것도 좋습니다. 도 운동하시는 분들은 보충제에 타서 먹는 것도 좋습니다.

자폐증, ADHD, 아토피에 좋은데 쓴맛 때문에 그냥 먹기 힘들 때 밥에 넣어 드시면 좋습니다.

 

 

 

두 번째, 만성통증을 가라앉혀줍니다. 천연 진통제이자 ,근이완제, 관절염, 근육통, 관절통, 두통, 편두통, 생리통에 효과가 좋습니다. 미국에서는 진통제를 먹다가 끊고 MSM을 먹는 사람이 백만명이 넘는다고 합니다. 관절염에 탁월한 효과가 있기 때문에 무릎 연골 통증에도 큰 도움을 받은 환자도 있습니다.

 

세 번째, 항산화, 해독에 뛰어납니다. 간 대사 2단계의 핵심 물질, 황, 글루타치온, 앤아세틸시스테인, 타우린 등이 황의 공급원입니다. 고용량으로 먹기에는 MSM이 좋습니다. 해독할 때는 MSM이 필수입니다. 독성 노폐물 배출이 잘되고 술도 금방 깨게 됩니다.

 

네 번째,, 피부에 좋습니다. 콜라겐, 케라틴 생성에 황 성분이 필요한데 즉, 손, 머리카락, 피부에 MSM이 필요합니다. 피부에 좋다는 유황 온천의 황이 같은 성분입니다.

여드름, 피부주름, 건조, 가려운 피부, 건선, 피부염, 상처 치유 등에 좋습니다. 요새는 연고 형태로도 나오기 때문에 아토피, 기미, 검버섯에도 좋아 많이 사용하고 있습니다.

 

다섯 번째, 알레르기에 효과가 있습니다. 알레르기를 유발하는 점막에 결합해서 자연적인 방어막을 형성합니다. 꽃가루, 음식 알레르기를 완화시키고 알레르기 결막염, 비염, 천식, 피부습진, 아토피에 좋습니다. 알레르기가 있는 분은 고용량 MSM을 먹으면 가라앉는 효과를 보실 수 있습니다. 또 환경독소 해독이 안되면 알레르기가 잘 오는데 MSM은 이런 부분을 돕습니다. 고용량 비타민C+MSM을 섭취하면 알레르기에 도움이 됩니다.

 

여섯 번째, 폐기능을 개선할 수 있습니다. 폐포의 탄력성과 세포막의 투과성을 좋게 해서 산소공급을 더 좋게 합니다

폐활량, 심박출량이 중요한 사람들에게는 도움이 많이 됩니다.

 

일곱 번째, 신경계 질환에 도움이 됩니다. 일본 책중에 글루타치온 점적 주사로 파킨슨을 치료한다는 책이 있는데, MSM도 황의 공급원입니다. 그래서 글루타치온처럼 MSM도 파킨슨, 치매에 효과가 있습니다. MSM은 혈관-뇌 장벽을 통과할 수 있는 물질입니다. 뇌세포의 산화 손상을 막는 효과가 있습니다.

 

오늘의 MSM식이유황의 10가지 효능에 대한 포스팅은 여기서 마치도록 하겠습니다. 감사합니다.