대장 용종 제거후 식사 가이드

대장 용종 제거후 식사 가이드

 

안녕하세요 오늘은 대장 용종 제거후 식사 가이드에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.

 

먼저 미국을 앞지른 한국의 암이있습니다. 어떤 암의 발병률이 이렇게 급증한걸까요? 바로 대장암입니다. 우리가 매일 먹는 음식과 생활습관들이 그대로 반영되는 암, 대장암입니다. 그동안 잘못된 식생활과 운동부족으로 암을 판정받으셨다면 이제는 회복을 위해서 개선된 생활습관을 실천하셔야겠죠? 대장암은 50세 이상의 중년남성들의 암이라고 해도 과언이 아닙니다. 여성들의 경우에는 65세 이상에서 많이 발생되는 암이라고 할 수 있습니다. 중년 여성들의 발생식가 더 늦는 이유는 폐경기로 인한 에스트로겐의 저하 때문입니다. 호르몬의 영향이 이렇게나 크답니다. 호르몬의 변화가 신체에 많은 변화를 가져옵니다.

 

내장비만과 체중증가가 원인이 되기 때문입니다. 대장암 판정을 받으셨다면 수술이나 항암치료를 시작하셨을텐데 그중에서도 수술을 받은 환우분들을 위한 알짜 정보를 준비했습니다. 대장암 수술 후 식사 가이드입니다. 어떻게 먹으면 좋을까요? 대장암의 공포에서 벗어나게 해줄 식품을 소개해드리겠습니다.

 

곤약을 잘 챙겨드시는 것이 좋습니다. 특히 우리가 세끼 먹는 밥을 백미만 넣어서 짓는 것이 아니라 현미와 곤약을 더해서 짓는 것이 좋습니다. 곤약은 좀 의외죠? 구약감자에 있는 탄수화물을 가공해서 만든 곤약 쌀은 장운동을 촉진해서 배변 작용을 도와주는 효과적인 식품입니다.

 

 

또한 장내 독소 제거는 물론 비만과 대장암을 예방하는데 효과가 있습니다. 밥을 먹을 때 반찬을 곁들여먹어야겠죠? 이때 단백질과 탄수화물, 지방, 비타민과 무기질까지 골고루 챙겨먹는 것이 중요합니다. 수술 후 처음에는 부드러운 음식들로 골라서 충분하게 섭취하는 것이 필요합니다.

 

특히 매일 먹어야하는 채소의 경우에는 질기지 않은 부분으로 섭취하던지 아니면 조리법을 달리해서 부드럽게 만들어서 먹는 것이 좋습니다. 회복이 되는데는 오랜 시간이 걸리겠지만 수술 직 후 1~2달 정도는 특별 식단 관리를 하고 그 이후부터는 제한했던 음식들을 하나씩 늘려가며 섭취해도 된다고합니다.

 

오늘의 대장 용종 제거후 식사 가이드에 대한 포스팅은 여기서 마치도록 하겠습니다. 감사합니다.

 

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