발 지압점, 혈액순환, 피로 해소법

발 지압점, 혈액순환, 피로 해소법

 

 

 

 

 

 

안녕하세요 오늘은 발 지압점, 혈액순환, 피로 해소법에대해 포스팅하도록 하겠습니다..

바쁜 일상생활 속에서 지친 피로를 어떻게 풀어야 할지 고민하고 계신 분들이 많으실 겁니다.. 자도 자도 피곤하고 휴식을 취해도 항상 피곤하신 분들은 이미 많은 피로가 쌓여있는데 그것을 해소하지 못해 계속 누적되어 그런 현상이 일어나는 것입니다..

 

우리 몸에서 발바닥은 혈액순환을 촉진시킬 수 있고 노폐물과 독소를 배출시켜 피로를 회복할 수 있습니다. 발바닥, 발등, 종아리에 분포되어 있는 반사구를 자극하게 되면 피로 해소에 도움이 됩니다.

 

1913년 미국의 피츠제럴드가 의학적으로 정리한 존 세라피 이론으로 검증된 오랜 시간 입증된 의학기술이랍니다. 타이완에서 선교활동을 한 오이 그 스터에 의해 일반인에게도 널리 퍼지게 되어 오늘날 발 마사지가 탄생한 것입니다..

 

발은 인간의 신체에서 가장 끝에 달려있는 부위이기 때문에 심장에서 거리가 멀어 혈액이 심장까지 되돌아가려면 심장의 혈압, 펌핑력만으로는 더딥니다. 그래서 발마사지와 지압을 통해 혈액순환을 도와줌으로써 피로 해소가 되고 혈액순환이 잘 되지 않아 발생하는 각종 질병을 예방할 수 있게 됩니다. 혈액 순환이 원활해지게 되면 건강도 유지되고 노폐물 배출에 도움이 됩니다.

 

위의 발바닥 지압법을 보시면 아시겠지만 발바닥에는 수많은 혈자리가 있기 때문에 특별히 전문가의 손길이 아니더라도 어느 자리를 자극해야 도움이 되는지만 아시면 효과를 충분히 보실 수 있을 겁니다.

 

코 (축농증), 눈(충혈된눈, 녹내장, 백내장), 목(어깨결림, 목디스크), 귀(귀몰림, 난청) 등의 질병을 예방하고 호전되기 위해서는 발가락 위주로 지압을 해주시면 효과가 있으시고 발바닥의 맨 중간은 신장(동맥경화, 부종) 그 기준으로 오른쪽은 심장(부정맥, 협심증)을 예방할 수 있으며 왼쪽은 위(위궤양)등 소화기관의 질환 등을 예방할 수 있습니다.

그 아래로는 소장(소화흡수, 설사, 복통), 직장(변비), 생식선(생리통, 생리불순, 갱년기 장애)등을 개선할 수 있습니다.

 

 

 

발바닥은 사람 신체의 축소판이라고 할 만큼 수많은 혈자리가 몰려있기 때문에 우리 몸의 각 신체기관과 연결되어 있는 부위입니다. 따라서 잘 지압을 해주게 된다면 꽤 다양한 질환들을 예방할 수 있고 개선할 수 있습니다.

 

발을 지압해주시면 신체 전체가 건강해지게 되는 것입니다.. 원활한 혈액순환을 도와주고 노폐물 배출에 용이하기 때문에 꾸준히 해시면 굉장히 좋은 방법입니다.

 

불균형을 개선하는 효과도 있기 때문에 발가락과 발바닥의 혈자리를 지압하시고 비비는 것만으로도 발바닥의 근막이 이완되기 때문에 불균형을 개선할 수가 있습니다.

과도한 업무, 학업, 등으로 극심한 피로를 느끼시는 현대인들이 많습니다. 발 지압법만 숙지하시면 조금 더 피로 해소에 도움이 되실 것이고 그것은 학습능력 향상, 업무효율 향상으로 좋은 결과를 가져올 것입니다..

 

오늘의 발 지압점, 혈액순환, 피로 해소법에대한 포스팅은 여기서 마치도록 하겠습니다. 감사합니다.

 

 

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