다리 길어지는법, 길게 보이는법

다리 길어지는법, 길게 보이는법

 

 

 

 

 

안녕하세요 오늘은 다리 길어지는법에 대해 포스팅해볼까합니다.

많은분들이 옷입을 때 가장 신경쓰이는곳이 바로 다리 길이가 아닐까합니다.

다리길이는 비율과 연관되기 때문에 예민하신분들이 많은데요

 

다리가 길어보이게 만드는 운동법이 있습니다.

바로 엉덩이 운동을 하는것입니다. 다리가 길어보이게 만들려고하는데 왜 엉덩이 운동이 중요할까요? 엉덩이 운동을 함으로써 힙업이 되게 되면 다리의 길이가 상대적으로 길어보이게 때문에 매우 중요한 역할을 하게 됩니다. 옷을 입었을 때 핏도 엉덩이가 있는 것이 보기좋기도 하구요 엉덩이가 꽤나 다리가 길어보이는데에 큰 영향을 미친답니다.

 

두 번째 바지를 입으실 때 밑위가 긴 바지를 입으셔야합니다. 보통 밑위가 짧은 바지를 입게되면 바지를 올려 입지 못하기 때문에 상대적으로 길어보이게 할 수 없습니다.

 

밑위가 긴 바지를 입으셔서 배바지 느낌으로 입으시는게 다리가 길어보이실겁니다.

밑위가 긴바지를 입으시고 상의를 바지안에 넣어입으시면 깔끔하기도 하고 다리가 길어보이는 장점까지 얻을수가 있습니다.

 

 

그리고 딱붙는 바지보다는 조금 여유가 있는 바지가 내 다리 모양의 단점도 커버해주기도 하고 다리모양이 일자로 딱 떨어지기 때문에 시각적으로 길어보이는 효과를 주기도합니다.

 

세 번째 자기전에 스트레칭을 하시면 하루종일 다리에 쌓여있던 피로를 없애주게 되어 지방분해에 도움이 됩니다. 부어있는 다리는 보기 안좋을뿐더러 다리가 짧아보이게 만듭니다.

 

네 번째 시간날때마다 다리 마사지를 해주시기바랍니다. 마사지를 함으로써 혈액순환에도 도움이되고 부종을 없앨 수 있기 때문에 날씬한 다리를 유지할 수 있습니다.

 

다섯 번째 다리를 꼬고 앉지 않는것입니다. 다리를 꼬고 앉으시게 되면 혈액순환이 잘되지 않아 부종이 생길 수가 있습니다. 부종이 생기지 않게 무릎을 가지런히 모은 자세가 가장 좋습니다

 

여섯 번째 다리가 꽉끼는 스키니진도 혈액순환에 좋지 않아 부종을 유발할 수 있습니다.

 

일곱 번째 다이어트 스타킹을 신으시면 도움이 됩니다. 다이어트 스타킹을 신게되면 아래쪽에서 위로 압력을 주기 때문에 정맥피가 자연스럽게 심장으로 돌아갈 수 있도록 유도해주게 된답니다.

 

여덟 번째 물구나무 서기를 하기입니다. 하루에 한번 2~3분간 물구 나무서기를 하면 고여있던 혈액이 심장쪽으로 흘러 들어가 혈액순환에 도움이 됩니다.

 

아홉 번째 누워있을 때 다리를 심장보다 높게 하기입니다. 잠잘때나 누워있을 때 다리를 심장보다 높게 하면 체액이 중력에 따라 심장으로 흡수하게 되어 다리를 날씬하게 만들어준답니다.

 

다리 길어지는법, 길게 보이는법에 대해 포스팅해보았습니다.

 

포스팅은 여기서마치도록 하겠습니다. 감사합니다.