보디빌딩/휴식
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박찬호크림 근육통, 관절통에 효과가 그렇게 좋다고?보디빌딩/휴식 2019. 8. 19. 16:00
박찬호크림 근육통, 관절통에 효과가 그렇게 좋다고? 안녕하세요 오늘은 근육통, 관절통에 효과가 좋다고 알려진 박찬호크림에 대해 포스팅하도록 하겠습니다. 우선 박찬호 크림으로 많이 알려져 있는 제품은 파워 플렉스 리커버리 크림이라는 제품입니다. 우선 가격이 좀 비쌉니다. 파우치 하나에 2ml, 5개 들어간게 5000원에 판매하고 있습니다. 2ml는 좁은 부위 2~3번 바르시면됩니다. 그리고 30ml가 17000원이고 60,ㅢ자리가 26000원입니다. 왜 이렇게 비싼가 성분에 대해 자세히 알아보았습니다. 박찬호크림에는 요즘 많이들 드시는 MSM(식이유황)이 바르는성분으로 들어가 있습니다.. 이 경우는 흔치 않은 경우입니다. 한국 제품에는 거의 없다고 보시면 됩니다. 또 글루코사민과 콘드로이틴 황산염이 들어가..
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아킬레스건염 초기증상, 치료, 스트레칭 총정리보디빌딩/휴식 2019. 7. 28. 15:00
아킬레스건염 초기 증상, 치료, 스트레칭 총정리 안녕하세요 오늘은 아킬레스건염의 모든 것, 사전적 의미, 초기증상, 해야 할 것 스트레칭 등에 대해 포스팅하려고 합니다. 아킬레스건이란? 아킬레스건은 우리가 서있을 수 있도록 도와주는 아주 중요한 힘줄입니다. 무릎이 앞으로 나오는 것을 잡아주는 역할을 하며 걸을 때 뒤꿈치를 들어 올려 앞으로 나갈 수 있도록 도와주는 중요한 힘줄입니다. 아킬레스건은 걷기, 달리기, 등산 등 과도한 운동과 불편한 신발, 잘못된 보행습관으로 손상됩니다. 남성분들의 경우에는 구두, 여성분들은 굽 높은 구두나 신발 등이 그 원인이 될 수가 있습니다. 저도 아킬레스건이 아팠을 때 저는 구두가 안 맞은걸 신었었습니다. 새로 산 구두가 제 발에 안 맞았었는데 저는 단순히 오래 걸어서 무..