목젖 부었을때 목감기 빨리 낫는법

건강관리/질병예방 2020. 1. 24. 21:00

목젖 부었을때 목감기 빨리 낫는법

안녕하세요 오늘은 목젖 부었을때 목감기 빨리 낫는법에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.

기침은 나쁜걸까 좋은걸까?

기침은 원래 좋은겁니다. 기침은 우리의 기도를 보호해주는 능력입니다. 하지만 감기나 알러지 때문에 기침이 시작되면 기침 때문에 목이 건조해지고 목이 건조한 것 때문에 다시 기침을 하게 되면 이게 아순환이 되어 계속 기침을 오랫동안 하게 됩니다.

그럼 이 악순환을 멈추려면 어디를 치료해야 될까요? 목에 건조함을 바로잡아야 합니다. 그러면 이 건조함이 치료가 되면서 기침도 자연스레 치료가 되는것입니다. 기침 물약의 주성분인 텍스트로모트로핀은 뇌를 착각하게 만들어서 기침이 없는 것처럼 느끼게 만듭니다. 한 4시간정도 약의 효능이 있습니다. 그래서 한 4시간 쯤 후에 목이 간질간질하고 건조했던 것이 다시 나타나서 기침을 하게 만듭니다.

근데 따뜻한 차나 물은 너무 빨리 증발해버려서 더 중요한 것이 있습니다. 바로 침샘입니다. 침은 물이랑 다르게 점막을 코팅한 뮤신성분이 함유되어 있어 침이 건조한 목을 감싸서 건조함이 치료가 되는것입니다. 마치 건조한 피부에 로션을 발라 유분을 유지하는것과 비슷합니다. 따라서 침을 많이 나오게 하려면 어떻게 해야 될까? 바로 껌이나 사탕을 입에 물고 있으면 침이 많이 분비가 됩니다.

그래서 전 목감기 증상이 나타나는 것 같으면 사탕을 물고 있습니다. 그러면 계속 침이 나와서 목의 건조함을 잘 잡아주게 됩니다.

낮에는 이렇게 껌이나 사탕을 하루종일 입에 넣고 있으면 되는데 밤에는 그럴수가 없잖아요 그래서 필요한건 바로 가습기입니다.

머리맡에 가습기를 틀어놓고 자거나 젖은 수건을 널어놓는 등 기관지에 들어가는 공기가 너무 건조하고 차지 않게 해줘야 합니다. 기침을 안하고 푹 주무시면 다음날 아침에 조금 좋아지는 것을 느끼실겁니다. 이 기침 건조 악순환을 잘 이해하면 감기는 금방 잡을 수 있습니다.

오늘의 목젖 부었을때 목감기 빨리 낫는법에 대한 포스팅은 여기서 마치도록 하겠습니다. 감사합니다.

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