편도선 부었을 때 먹으면 즉시 가라앉는 놀라운 음식

건강관리/질병예방 2020. 1. 19. 12:50

안녕하세요 오늘은 편도선 부었을때 먹으면 좋은 음식에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.

첫 번째, 파

파는 체온을 조절하여 열을 효과적으로 내리고 노폐물이 땀을 통해 효과적으로 배출되도록 합니다. (파뿌리의 흰색 부분이 푸른 잎 부분보다 효능이 탁월합니다.)

두 번째, 도라지

도라지는 면역력을 향상시키고 호흡기 질환과 소염작용이 탁월합니다. 때문에 편도선이 부었을 때 도라지를 섭취하면 편도선 붓기를 완화하고 염증을 개선해주는 효능이 있습니다. 또 혈당수치를 낮춰주는 효능이 있어 당뇨증상 완화에도 도움이 됩니다.

세 번째, 아이스크림

편도선이 부었을 때 차가운 아이스크림을 섭취하면 몸과 목의 열을 일시적으로 내리는 효능이 있으며, 목넘김도 좋아집니다.

네 번째, 매실

매실에 풍부하게 함유된 유기산이 피로물질을 효과적으로 배출하고 몸의 기능을 활발하게 하는 효능이 있습니다. 또 독성물질을 해독하고 살균 및 열을 내리는 효과도 있습니다.

다섯 번째, 파인애플

파인애플에 풍부한 브로멜라 성분은 가래를 배출하고, 편도선의 염증을 제거하는 효능이 있습니다. 또 당이 많아 피로회복에도 좋고 입맛을 돋우는데도 효과적입니다.

여섯 번째, 배즙

편도선이 부었을 때 배즙을 달여 섭취하면 열을 내려주고 염증을 완화해주는 효과를 볼 수 있습니다.

일곱 번째, 생강

생강은 거담을 제거하고 구역질을 완화하며 열을 내리는 효능이 있습니다. 특히 생강을 홍차에 넣어 마시거나 파와 함께 달여서 마시면 감기와 부은 편도선 개선에 좋은 효능을 볼 수 있습니다.

오늘의 편도선 부었을 때 먹으면 즉시 가라앉는 놀라운 음식에 대한 포스팅은 여기서 마치도록 하겠습니다. 감사합니다.

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