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경옥고 복용법 성분별 효능!보디빌딩/영양 2019. 9. 29. 21:00
경옥고 복용법 성분별 효능!
안녕하세요 오늘은 많으분들이 들어보셨을법한 한약 경옥고에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.
요즘 경옥고를 건강 때문에 복용하시는분들이 많이 계신데요 경옥고에 대해 정확하게 알려드리겠습니다. 경옥고는 동의보감 신형편에서도 제일 처음에 나오는 처방입니다.
우리가 흔히 말하는 보약, 양생에서 경옥고를 많이 복용하게 됩니다.
경옥고의 성분은? 경옥고의 구성은 인삼, 복령, 지황, 봉밀(꿀)입니다. 인삼이랑 복령은 곱게 가루를 내어서 꿀과 지황즙에 섞어 반죽을 합니다. 그리고 이것을 72시간 중탕을 합니다. 중탕 후 24시간을 식히고 그 뒤에 다시 24시간을 중탕을 해서 만듭니다. 제법이 까다로워 예전부터 비싼약이었습니다. 왕족들, 그리고 왕이 신하들에게 하사하던 약인데요
경옥고의 성분중 인삼은 기를 보충하고, 소화기능을 돕고, 피로를 회복하는데 도움을 줍니다. 복령은 소화기능을 돕고 부종을 빼주고 약의 기운이 몸에 잘 돌게 해줍니다. 봉밀은 부족한 영양을 보호해주는데요 약재들의 효능을 조화롭게 해줍니다. 지황은 우리 몸의 열을 내려주고 몸의 진액을 보충해줍니다.
인삼이 양기를 보충하는 보양약잉면 지황은 음기를 보충하는 보음약입니다.
옛날에는 폐결핵에 많이 쓰던 약입니다. 휴대와 복용이 편하게 스틱형으로 되어있는데 하나에 10g씩 들어있습니다. 탁 따서 쭉 복용하시면 됩니다. 이게 불에 오래 있던 약이기 때문에 쌉싸름하면서도 달짝지근합니다. 경옥고는 달아서 애기들도 잘먹습니다. 옛날에는 단지에 있는걸 숟가락으로 먹어서 보관하기도 힘들고 그랬는데 요즘엔 스틱 하나 들고 먹으면 됩니다.
경옥고의 복용법, 그냥 스틱들고 짜드시면됩니다. 짜먹는게 힘든 분들은 컵에 담은 후에 따뜻한 물을 타서 섞어마셔도 됩니다. 술 좋아하시는 분들은 정종이나 사케에 섞어서 한잔 마시는 것도 괜찮습니다.
경옥고 복용하실 때 팁은 아침에 하나 혹은 아침저녁으로 하나 드시면 됩니다. 다이어트 하시는 분들은 아침 식사를 거르지 마시고 경옥고 하나 복용하시면 공복감도 없고 기운도 납니다.
저도 기운떨어질 때 경옥고를 복용하는데 다이어트 하시면서 기운 없으신 분들 일 하면서 피로를 느기시는 분들은 복용하시면 훨씬 좋습니다.
오늘의 경옥고 복용법 성분별 효능에 대한 포스팅은 여기서 마치도록 하겠습니다. 감사합니다.
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