수박 고르기
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수박고르는법 꿀팁보디빌딩/알아두면 쓸모있는 팁 2019. 6. 24. 08:02
수박고르는법 꿀팁 안녕하세요 오늘 수박고르는법에 대해 포스팅하려고합니다. 먼저 수박은 남아프리카에서 원산된 한해살이 덩굴식물입니다 ! 한국에서는 여름철에 가장 인기 있는 과일중 하나이기도 합니다. 이런 수박은 과일의 대부분이 수분으로 이루어져있습니다. 무려 91퍼센트나 된다고합니다. 그중 탄수화물이 8퍼센트를 차지하고 수분으로 많이 이루어져서인지 여름철에 더 인기가 많은것 같습니다. 수박의 먹을 수 있는 부분에서는 카로틴과 비타민 B1, B2가 각각 함유되어 있고 이중 시트룰린 이라고 하는 아미노산을 함유하고 있어 이뇨효과가 높기때문에 다이어트 식품으로도 많은 분들이 찾고있습니다. 또한 수박은 신장염에 좋지만 한번에 많이 과다섭취하게 되면 혈청 내에서 시트룰린 함량이 증가해 시트룰린 중독증상이 나타날수 ..